Ay, que este es el tema mundial del siglo:
el pene. Tu pene.
¿Quién puede decir que no haya tenido un gatillazo?
Estadísticas mundiales lo confirman: el 30 % de los hombres eyacula con solo un roce. Y el otro 70 % ha vivido episodios similares. Vamos, que ni Mel Gibson se salva.
Entonces, ¿por qué ibas a salvarte tú?
Spoiler: el problema no es el gatillazo. Es esconderlo
Callártelo. No hablarlo. No pedir ayuda. Eso sí que es lo que jode.
La ansiedad por no hablarlo activa el problema sexual, y el problema a su vez genera más ansiedad. Es un bucle de mierda que se acelera como un Pokémon evolucionando hacia la eyaculación precoz.
Y sin juzgarte, que aquí no venimos a repartir culpas, reconozco lo jodido que debe ser decir en voz alta:
ni los orgasmos, ni el deseo, ni el placer de tu pareja dependen de tu poll4.
🤔 ¿Sensibilidad en el pene o eyaculación precoz? Aprende a diferenciarlas
Cuando nacemos nos sexan según nuestros genitales. Y también existen baremos clínicos para saber si lo tuyo es un pene sensible o una eyaculación precoz.
1. ¿Qué es la sensibilidad en el pene?
Es un exceso de estímulo físico. Normalmente se eyacula entre 2 y 3 minutos después de comenzar la penetración. Puede deberse a:
- una infección
- fimosis
- cicatrices por circuncisión
factores genéticos o traumas
2. ¿Y qué es la eyaculación precoz?
Es otra historia. Se considera precoz si eyaculas en menos de un minuto, y las causas suelen ser psicológicas:
- estrés
- ansiedad de rendimiento
- nuevas parejas
- inactividad sexual
- baja autoestima
El glande acumula excitación sin poder canalizarla y… ¡boom! Fin del polvo antes de empezar.
📌 Ojo: no es lo mismo, pero si no se trata, un pene sensible puede terminar en eyaculación precoz.
5 causas de la sensibilidad en el pene
- Infección del tracto urinario Eyacular y orinar duele. ¡Corre al médico!
- Fimosis El prepucio aprieta demasiado, duele al retraerse y puede generar hiperestimulación.
- Circuncisión Reduce bacterias, pero puede generar una hipersensibilidad inicial que con el tiempo desensibiliza el glande. Prueba con Aloe Vera natural para cuidar la piel.
- Trauma físico Un golpe, una mala experiencia, una lesión… todo puede influir.
- Herencia genética Un golpe, una mala El estudio neurogenetic variations in norepinehrine availability (2019) señala que personas con la variante ADRA2B procesan las emociones con más intensidad. ¿Y si eso también se nota en la piel del glande? No hay pruebas, pero tiene sentido.
🙌 ¿Tiene solución la eyaculación precoz?
SÍ. Y está en tu mano (literal y figuradamente).
Ya sabes si lo tuyo viene por exceso de sensibilidad física o por ansiedad. Y ahora te digo cómo empezar a resolverlo.
🛠️ ¿Qué puedes usar para reducir la sensibilidad en el pene?
1. Reeducación sexual
Desmontar mitos, eliminar tabúes, explorar otras zonas erógenas y dejar de pensar que todo depende de tu polla.
2. Técnicas de control eyaculatorio
Practica ejercicios como:
- el método Stop-Start
- el apretón en la base
- ejercicios de Kegel
- respiración diafragmática
- control del suelo pélvico
3. Productos que ayudan
Te presento mi kit antieyaculación. ¡Pero ojo! Cada pene es único y milagros, de momento, no hago (aunque nunca se sabe).
El kit anti-gatillazo de Lola Dacosta
BUHO RETARDANTE
ANILLO ESTRANGULADOR
💬 Una sugerencia punky: ¡SEXOTERAPIA!
En serio. Si tu eyaculación es demasiado rápida y ya has probado todo, habla con una sex coach. Con tu compromiso y mis conocimientos, podemos mejorar tu vida sexual.
✨ No estás roto. Solo necesitas herramientas, autoconocimiento y ganas de mejorar.
🧠 Y recuerda:
Este contenido no lo ha escrito una IA.
Esto sale de mi coño punky, de mi cerebro y de mi experiencia como sexóloga.
De Lola Dacosta, para ti.
21 Comments
Hola Lola, saludos desde Argentina. Muy bueno todo el post, que bueno leer algo que no insita a usar la lidocaina como anestesico y si a buscar por otro lado.
Hay tantas variantes que cuesta identificarla. Lo del Adra2b muy interesante!!
Gracias
Hola Augusto, me complace que te haya gustado lo que has leído y que te motive para buscar otras alternativas. Fuerza en tu proceso!!
Vamos a ver, pero si tengo el pene sensible, no hay ningun remedio para hacer que no sea tan sensible?
Hola Benito! 🙂 primero es necesario saber de dónde viene esa sensibilidad. Si es física o psicológica, ya que el tratamiento es distinto. Si ya sabes de dónde viene y es física puedes usar un insensibilizante con un anillo erótico. Mantendrás el tiempo de erección a la vez que eliminarás la sensación sensible sin llegar a dormir del todo la zona. Lee esta entrada para que me entiendas mejor !
Hola Lola
Un gusto saludarle soy de Honduras, he tenido ese problema de sencibilidad y precocidad por mucho tiempo , he hecho de todo ahora también sufro de flacidez erecciones menos duras …. Que hacer ???
Tomo tadalafil 5 MG diarios .
Hola! tadalafil elimina la enzima fosfodiesterasa tipo 5, haciendo que en el músculo liso del pene, vejiga y próstata tengan más riego sanguíneo y por lo tanto tengas mejores erecciones. Desde cuando la tomas?? Este medicamento Trata la hiperplasia benigna de próstata ( un cáncer benigno de la próstata ) y los problemas de micción y por lo tanto de erección. Ambas cosas – la hiperplasia y los problemas de erección – suelen aparecer en los mismos hombres. – incluso hay estudios que exponen que la disfunción eréctil deriva de una hiperplasia o ciertos problemas al hacer Pipi -. Por otro lado el problema de la dureza en el pene se deben a la falta del suficiente riego sanguíneo. Pero a tomar Tadalafil debería de hacerte efecto. – No te asustes, querido, pero sería interesante que acudiéras al médico, por si acaso padeces algo del corazón ( y por eso no aumenta tu riego sanguíneo en los cuerpos cavernosos del pene ). Lo primero es lo primero. Y tu salud está por encima de cualquier erección. Cuando esto esté solucionado, verás como poco a poco, mejoras tu eyaculación, tus relaciones sexuales y por lo tanto tu estado anímico y mental. date tiempo, e infórmanos de tus cambios!!!
Tengo ambas tengo sencibilidad en el pene y iento que tengo eyaculacion precoz me gustaría comunicarme contigo.
Buenas noches, desde el botón rosa de tu pantalla, puedes comunicarte con nosotr@s. Un saludo
Hola saludos sufro de eyaculacion precio, pero por lo que e leído puede ser por hipersensibilidad que me podría ayudar. Eliminar ese problema xq a estado afectandome hce años pero ahora es un problema en mi relación ayudame xfavor
Hola. siento tu situación. realizamos sexoterapia – sex coaching, donde podremos ver si tu situación es por ansiedades – con lo que te deribaremos a nuestro psicólogo – o es por sensibilidad. el precio de la sesión son 60€ la hora y trabajamos también online. Puedes escribirnos un email a: hola@loladacosta.com y te daremos cita para ayudarte con tu situación. Saludos
Tengo super sensibilidad en el frenillo del pene es alli donde me ocasiona la eyaculacion precoz..
consejos?
hola, que interesante tema y delicado
Mi problema es que no necesite la circuncisión porque si podia descubrir mi glande
Pero si se cubre todo , y los nervios de la piel que me cubre , hace que tenga el doble de placer o el triple , sin contar con mi glande sensible por estar cubierto , Cuando estoy en un grado de ansiedad y de excitación elevado se vuelve muy sensibles y puedo eyacular con tan solo bajar el prepucio y con un dedo estimular un nervio y eyacular. Ayuda se que lo viable es la ciruncisión pero no he podido buscar otra solución, EH intenado , con benzocaina y otro para adormecer esa parte y pastillas pero aun nada.
Hola hace un año me operaron de fimosis y desde entonces el simple roce del slip me molesta pues tengo el glande muy sensible,incluso la masturbacion tengo q ir despacio por la molestia al rozarme ,e pensado en comprar algun masturbador de silicona pero no se si es lo mejor ,que me aconsejas q haga ,gracias y feliz año
Hola PP, has probado el anillo circunaro?
Hola, tu situación es normal dentro de los estándares de esta operación.
ayuda a reconocer la inminencia eyaculatoria con una app y un masturbador de última generación. Échale un ojo y me tienes en whataspp tanto para adquirirlo como para resolver tus dudas : 620025426 o desde el botón rosa de tu pantalla. Un saludo!
Anoche tuve relaciones y en unos minutos después se salio y cuando rozaba sentía muy sensible. Pero yo no sentí de haber eyaculado, pero si en un momento previo tuve a punto de eyacular pero sentí q lo pude controlar. En el momento q la estaba penetrando sentía bastante mojado, con lo cual hacía que resbale y se salga a cada rato. Hoy consultando con ella me dijo que capaz era por q ella estaba en su día. Pero tengo la duda si no le habré heyaculado adentro, no nos cuidamos por eso mi preocupación
Hola, entiendo que tienes dos preocupaciones: 1, la de no cuidaros. 2. La de si has podido dejar embarazada a tu pareja. Decirte que la posibilidad de que una mujer se quede embarazada es más alta en los días fértiles (si ella es regular lo lógico es que sea entre los 11 y los 15 días, entre una y otra menstruación- No me orienta demasiado, lo de que ella estaba en su día ). Los días fértiles por lo tanto no coinciden con la menstruación,( no sé si ella estaba o no con la menstruación) por lo que la probabilidad de embarazo es más baja, pero NO IMPOSIBLE. Queréis seguir sintiendo está sensación de no cuidado, de no disfrutar o ves la preferencia de USAR PRESERVATIVO? La tranquilidad y el cuidado sexual está por encima de todo. un saludo
Que me recomendarías, tuve 4 años de inactividad sexual, ahora siento mucha sensibilidad en el glande lo cual está afectando mi relación, si estoy muy excitado con solo tocar el glande siento como una corriente que recorre todo mi cuerpo y eyaculo, además que hay ciertas posiciones como la del misionero o de perrito que aceleran todo el proceso
Hola, una masturbación lenta y más sentida, usar preservativos – para esto necesitas saber la talla . Te dejo en enlace https://loladacosta.com/tienda-erotica/condon-my-size/ – y un retardante. Para empezar puedes hacerlo con este: https://loladacosta.com/tienda-erotica/gel-retardante-concentrado/ y podremos ver algo más sobre tu situación, ya que puede que la excitación actual se haya originado por realizar una masturbación rápida durante los 4 años anteriores. Te mando un abrazo
Buenas tardes, quisiera saber si hay alguna forma. De controlar la eyaculacion precoz, pues hace un año yo tenia relaciones sexual es duraderas, y ahora en cinco. Minutos o 10 me vengo…
Hola Marco, entiendo que te esto te frustra. Quizás saber una realidad te puede ayudar: en penetración intravaginal hasta tu eyaculación – la media- es de 3 a 5 minutos, por lo tanto estás muy por encima de la media. ESTÁS BIEN! relájate!. La eyaculación precoz se tipifica así cuando la te vienes en menos de un minuto, en más del 60 % de los encuentros y en los últimos 6 meses. Por lo cual NO TIENES E.P. ahora bien: puede que tu cambio se deba a: ¿cuánto porno ves?- ¿cómo son tus encuentros ahora?- ¿con que encuentros comparas lo que tienes ahora? ¿quizás la vagina es distinta?( obvio que si )…como ves hay más factores!- decirte que tu pregunta fue contestada en mi programa de radio. te mando un abrazo!